İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), pek çok kişinin hayatının bir döneminde karşılaştığı rahatsız edici bir durumdur. Sık idrara çıkma, yanma, alt karın ağrısı gibi belirtiler günlük yaşam kalitesini düşürebilir. Genellikle antibiyotiklerle tedavi edilse de, doğanın bize sunduğu bazı...

Kış ayları, doğanın dinginleştiği, iç mekanlarda daha fazla vakit geçirdiğimiz ve maalesef soğuk algınlığı, grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarının sıkça görüldüğü bir dönemdir. Hava sıcaklıklarının düşmesi, kapalı ve kalabalık ortamlarda bulunma sıklığının artması, bağışıklık...

Kaliteli bir gece uykusu, fiziksel ve zihinsel sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Yeterli ve dinlendirici uyku, enerji seviyelerimizi yükseltir, konsantrasyonumuzu artırır, bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve genel yaşam kalitemizi iyileştirir. Ancak, modern yaşamın getirdiği stres...

Gebelik, kadınların yaşamında fizyolojik ve psikolojik birçok değişimi beraberinde getirir. Bu değişimlerin başında da kilo alımı gelir. Gebelikte ideal kilo alımı, sadece estetik değil, aynı zamanda sağlık açısından da büyük önem taşır. Hem annenin hem de bebeğin sağlıklı gelişimi için...

Obezite cerrahisi, diğer tedavi yöntemleriyle (diyet, egzersiz, ilaç) başarılı sonuçlar alamayan bireyler için son derece etkili bir kilo verme seçeneğidir. Günümüzde obezite, sadece estetik bir sorun değil; kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon, eklem rahatsızlıkları gibi ciddi...

Kahve, sadece sabahları bizi uyandıran bir içecek değil, aynı zamanda binlerce yıldır hem kültürel hem de tıbbi yönüyle yaşamımızın bir parçası olmuştur. Modern bilim sayesinde bugün kahvenin, zihin ve beden sağlığı üzerindeki olumlu etkileri daha net bir şekilde ortaya konmuştur...

Vajinismus, yalnızca kadını değil, bir bütün olarak evliliği etkileyen önemli bir cinsel sağlık sorunudur. Toplumda tabu olarak görülmesi nedeniyle birçok çift bu durumu gizli tutar, konuşmaktan ve yardım almaktan çekinir. Ancak, vajinismus tedavi edilebilen bir durumdur ve çift olarak...

Hamileliğin erken belirtileri ile adet öncesi sendromu (PMS) semptomları, hormonal değişimlere bağlı olarak benzerlik gösterebilir. Bu nedenle birçok kadın, adet dönemi yaklaşırken yaşadığı belirtilerin hamilelikten mi yoksa PMS’ten mi kaynaklandığını ayırt etmekte zorlanabilir. Bu...

İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), çocuklarda özellikle ilk 5 yaş içinde sık rastlanan, ancak belirtileri diğer hastalıklarla karışabildiği için tanısı bazen gecikebilen önemli bir sağlık sorunudur. İYE, erken teşhis edilip tedavi edilmediğinde böbrek hasarına ve uzun vadeli komplikasyonlara...

İnfertilite, bir yıl boyunca düzenli ve korunmasız cinsel ilişkiye rağmen gebeliğin oluşmaması durumudur. Kadınlarda infertilite, hormonal dengesizlikler, üreme organlarındaki yapısal sorunlar, yaşam tarzı faktörleri ve bazı hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilir. Günümüzde erken tanı ve...